Als je iets koopt via een link op deze pagina, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hoe dit werkt.
We kiezen deze items op basis van de kwaliteit van de producten en vermelden de voor- en nadelen van elk om u te helpen bepalen welke het beste voor u werken. We werken samen met enkele van de bedrijven die deze producten verkopen, wat betekent dat Healthline een deel van de inkomsten kan ontvangen wanneer u iets koopt via de onderstaande links.
Tijdens deze reis van reumatoïde artritis (RA), heb ik geleerd dat er dingen in het leven zijn die alles zoveel gemakkelijker maken. Dingen die ik zorg dat ik bij de hand heb om me te helpen in mijn dagelijkse strijd. Hier zijn er 12:
1. Een bevroren waterfles
Deel op Pinterest
Als ik de hitte niet kan verdragen, bewaar ik een bevroren waterfles in de vriezer. Ik gebruik het nogal wat op mijn spieren of pijnlijke gewrichten. Je kunt me met mijn bevroren waterfles op de grond zien rollen terwijl ik de knopen uit mijn nek en rug probeer te halen. Mijn honden zijn er ook dol op.
2. Een cool matras
Deel op Pinterest
Fluctuerende koorts 's nachts en doorweekt wakker worden? Investeer in een mooie matras met ingebouwd koelsysteem. Toen ik voor het eerst de diagnose kreeg, besloot ik om een heel goede matras te kopen. Het is geweldig voor mijn rug, maar het houdt me ook 's nachts koel, samen met een hoge boxventilator gericht op mijn gezicht.
Ik weet dat ze duur zijn, maar ik raad Tempur-Pedic ten zeerste aan. Hé, ik heb om een reden een creditcard en het was echt een goede investering!
3. Heel veel Icy Hot
Deel op Pinterest
De grootste buis die ze maken. In combinatie met een verwarmingskussen zal Icy Hot je pijn letterlijk wegsmelten totdat je je verwarmingskussen opnieuw moet opstarten omdat de warmte gewoon niet heet genoeg is.
4. Ijslollys
Deel op Pinterest
Ik ben technisch gezien geen stresseter. Maar van tijd tot tijd geniet ik graag van iets zoets. Ik ben absoluut verslaafd aan deze ijsjes genaamd Outshine. Ze zijn zo goed dat ik moet oppassen dat ik niet de hele doos in één keer opeet. Ze zijn er in allerlei verschillende smaken en ze bevatten ook vitamines. Dus gezond, toch?
5. Een lidmaatschap van een sportschool
Deel op Pinterest
Dit is de beste stressverlichter ooit geweest. Ik had nooit gedacht dat sporten zo therapeutisch zou zijn voor de geest. Als er iets is, zou ik jullie allemaal vertellen om naar buiten te gaan en op een of andere manier, vorm of vorm te oefenen. Alles wat je kunt doen is beter dan niets.
Ik merk dat ik lach om de dingen die ik niet kan doen als ik midden in een groepsles zit. Als je RA hebt, moet je gevoel voor humor hebben als het gaat om trainen. Er zijn dingen die we gewoon niet kunnen doen, maar sla ons niet voor het proberen!
6. Een OtterBox, voor alles
Deel op Pinterest
In de zeven jaar dat ik bij RA woon, heb ik minstens zes telefoons doorgenomen door ze gewoon te laten vallen (en ze te laten frustreren omdat ik ze heb laten vallen). Investeer in een OtterBox, of een andere vorm van bescherming, voor de dingen die je dierbaar zijn. Je laat ze vallen. Veel. Ik heb er een voor mijn telefoon, horloge en iPad. En ik zou echt iets voor mijn computer moeten kopen!
7. Iemand om naar te luchten
Deel op Pinterest
Koop een huisdier, een partner, een vriend … iedereen die naar je luistert wanneer je het allemaal nodig hebt. Ik praat meestal met mijn hond. Hij luistert goed. Bovendien koop ik hem om met lekkernijen, dus het is een beetje geven en nemen.
8. Een goede adviseur
Deel op Pinterest
Ik ga ook naar een heel goede counselor. Ik hou van het feit dat ik kan zeggen wat ik te zeggen heb zonder te worden beoordeeld op mijn gevoelens of zelfs mijn klagen. Dit leven is moeilijk, we hebben 24/7 pijn en de dingen werken niet meer zoals vroeger. Dat is moeilijk te accepteren. Je moet iemand vinden om naar je te luisteren als je een van die dagen hebt dat het gewoon overweldigend is.
9. Een stijltang die u daadwerkelijk kunt gebruiken
Deel op Pinterest
Als het rechttrekken van je haar een beetje een prioriteit is, heeft Sally Beauty deze mini-stijltang van Ion. Het is half zo groot als een gewone stijltang en veel gemakkelijker te hanteren. Ik werd het beu om een hoed te dragen of een bedhoofd te hebben. Het is altijd leuk om te proberen jezelf er goed uit te laten zien, zelfs als je nergens heen gaat.
10. Kookgerei met een rubberen punt
Deel op Pinterest
Hoewel ik het moeilijk heb om dingen vast te pakken, heb ik manieren gevonden om te blijven koken. Gebruik keukengerei met een rubberen punt, dat gemakkelijker vast te houden is.
11. Reusachtig kookgerei
Deel op Pinterest
Het is ook veel gemakkelijker om kookapparatuur vast te houden wanneer deze zich aan de grotere kant van het spectrum bevindt. Mijn spatel ziet er misschien uit alsof King Kong hem gebruikt, maar mijn pannenkoeken smaken nog steeds heerlijk.
12. Een elektrische blikopener
Deel op Pinterest
Een blikopener die op zichzelf werkt is een must. Ik maak graag veel Mexicaans eten - wat veel zwarte bonen betekent. Dus ik heb een mooie blikopener en nu hoef ik mijn favoriete eten nooit meer te missen!
De afhaalmaaltijd
Dus u ziet, er zijn veel dingen die wij met RA zouden moeten investeren om onze dagelijkse strijd te verminderen. Het leven kan gemakkelijker zijn als u alleen de tools vindt die voor u werken!
In 2010 werd bij Gina Mara de diagnose RA gesteld. Ze houdt van hockey en levert een bijdrage aan CreakyJoints. Maak contact met haar op Twitter @ginasabres.
