Als je iets koopt via een link op deze pagina, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hoe dit werkt.
Verslaving kan je leven opeten, of het nu gaat om alcohol, drugs of een bepaald gedrag. Voor mensen met verslavingen kan het vinden van ondersteuning het verschil betekenen tussen succes en terugval, of zelfs leven en dood.
Ongeveer 21,5 miljoen mensen in de Verenigde Staten van 12 jaar en ouder hebben verslavingsstoornissen. Dit omvat 17 miljoen mensen die leven met een alcoholverslaving. Voor deze miljoenen mensen en de vele anderen die van ze houden, is de verslaving en alles wat het met zich meebrengt heel reëel.
We hebben de beste boeken verzameld voor mensen met een verslaving en degenen die van hen houden.
Wanneer AA niet voor u werkt: rationele stappen om te stoppen met alcohol
Volgens Albert Ellis, PhD, de auteur van "When AA Does not Work For You", is er een andere benadering om alcoholisme te behandelen. Ondanks dat Anonieme Alcoholisten veel mensen hebben geholpen bij hun herstel, stelt Ellis dat mensen met alcoholisme irrationele gedachten en overtuigingen hebben die hen aan hun verslaving gebonden houden. Door rationeel emotieve therapie (RET) - ontwikkeld door Ellis - kunnen mensen met alcoholverslaving deze gedachten en overtuigingen uitdagen en vervangen door gezondere.
Nuchter leven
"Living Sober" is een anoniem boekdeel dat is ontworpen om mensen met verslavingen de tools te bieden voor een gezond dagelijks leven. Het boek richt zich niet alleen op het opgeven van alcohol of drugs, maar zegt dat dit slechts de eerste stap is. Echt herstel komt in de dagen en weken daarna, wanneer je wordt uitgedaagd om nuchter te leven, ongeacht wat het leven je oplevert.
The Trip to Echo Spring: On Writers and Drinking
In 'The Trip to Echo Spring' duikt auteur Olivia Laing in het leven van verschillende productieve schrijvers en hun relaties met alcohol. Laing bespreekt F. Scott Fitzgerald, Ernest Hemingway en meer, en onderzoekt hoe creativiteit bij deze artiesten verband houdt met hun drinken. Wat nog belangrijker is, ze verwerpt de mythe dat alcohol op de een of andere manier verantwoordelijk is voor hun genie.
Blackout: de dingen onthouden die ik dronk om te vergeten
Mensen drinken om verschillende redenen. Voor auteur Sarah Hepola was drinken een manier om moed en avontuur te vinden. Maar haar drinken eindigde meestal met black-outs. In 'Blackout: Remembering the Things I Drank to Forget' neemt Hepola de lezers mee op haar reis door alcoholisme en herstel. Ze ontdekte dat alcohol haar leven niet beter maakte, maar juist leegmaakte. Tijdens haar herstel ontdekte ze haar ware zelf.
So Sad Today: Personal Essays
Schrijver Melissa Broder werd bekend door haar Twitter-account @sosadtoday. Het werd een plek waar ze anoniem haar worstelingen met angst, verslaving en een laag zelfbeeld kon delen. In 'So Sad Today' breidt ze haar tweets uit en geeft ze via persoonlijke essays inzicht in haar poëtische worstelingen. Dit boek is niet alleen nuttig voor mensen met angst en verslaving, maar voor iedereen die erkent dat het leven niet altijd geluk en vreugde is.
A Drinking Life: A Memoir
Voor mensen met alcoholisme kan het moeilijk zijn om terug te kijken op een leven van drinken, maar het kan ook therapeutisch zijn. Pete Hamill groeide op in Brooklyn met allochtone ouders. Het hebben van een vader met alcoholisme vormde zijn mening dat drinken een mannelijk iets was om te doen - zo vroeg in zijn leven begon hij te drinken. "A Drinking Life" werd 20 jaar nadat Hamill zijn laatste drankje had genomen geschreven, en daarin vertelt hij hoe het drinken in zijn vroege jaren zijn levenspad beïnvloedde.
Droog: een memoires
Augusten Burroughs leefde zoals veel mensen met alcoholisme: dagen en nachten die ronddraaiden, verlangend naar het volgende drankje. En zoals velen zocht Burroughs alleen hulp als ze gedwongen werden. In zijn geval beïnvloedde alcoholisme zijn werk en zijn werkgever drong sterk aan op rehabilitatie. In 'Dry' vertelt Burroughs over zijn drinken, zijn tijd in de afkickkliniek en de obstakels waarmee hij te maken kreeg als nuchter.
Double Double: A Dual Memoir of Alcoholism
Het is niet ongebruikelijk om meer dan één persoon met verslaving in het gezin te hebben. In 'Double Double' delen mysterieschrijver Martha Grimes en haar zoon Ken hun ervaringen met alcoholisme. Twee memoires in één, het biedt twee zeer unieke reizen en perspectieven op leven met een verslaving. Beiden brachten tijd door in 12-stappenprogramma's en poliklinische voorzieningen, en beide hebben hun eigen kijk op wat herstel werkt.
Onder invloed: een gids voor de mythen en realiteiten van alcoholisme
Waarom kun je niet gewoon stoppen? Het is misschien wel een van de grootste mythen over verslaving - die pure vastberadenheid is alles wat je nodig hebt om het te overwinnen. In 'Under the Influence' ontkrachten de auteurs James Robert Milam en Katherine Ketcham deze en andere mythen. Ze bespreken herstel, hoe je iemand met alcoholisme kunt helpen, hoe je de kansen op succesvol herstel kunt vergroten en hoe je kunt zien of jij of iemand van wie je houdt alcoholisme heeft. Het boek is al tientallen jaren in druk en blijft een belangrijke bron.
This Naked Mind: Control Alcohol: Find Freedom, Rediscover Happiness, and Change Your Life
Annie Grace verliet haar carrière als marketingprofessional om haar reis te delen met alcoholisme. Het resultaat is "This Naked Mind", een gids voor mensen met alcoholisme om te ontdekken wat hen gelukkig maakt zonder de fles. Het boek is zeer goed onderzocht, analyseert hoe alcoholisme plaatsvindt en ontleedt de relatie tussen drinken en plezier. Grace verzekert dat het herstel van de lezer meer is dan een moeilijk proces - het is een weg naar geluk.
