Overzicht
Bloedstolsels treden op wanneer de bloedstroom wordt vertraagd of gestopt. Vliegen in een vliegtuig kan het risico op bloedstolsels verhogen en het kan nodig zijn om gedurende een periode van tijd na de diagnose van een stolsel vliegreizen te vermijden.
Lang stilzitten kan de bloedcirculatie beïnvloeden en leiden tot de ontwikkeling van bloedstolsels. Vliegtuigvluchten van vier uur of meer kunnen een risicofactor zijn voor diepe veneuze trombose (DVT) en longembolie (PE). DVT en PE zijn ernstige complicaties van bloedstolsels die in sommige gevallen fataal kunnen zijn.
DVT en PE kunnen in veel gevallen worden voorkomen en behandeld, en er zijn dingen die u kunt doen op lange vluchten om uw risico te verminderen. Zelfs mensen met een voorgeschiedenis van bloedstolsels kunnen genieten van vliegtuigreizen.
Lees verder voor meer informatie over het verband tussen bloedstolsels en vliegen en wat u kunt doen om uw risico te verminderen.
Vliegen met een bloedstolsel of geschiedenis van stolsels
Als u in het verleden bloedstolsels heeft gehad of onlangs voor deze bent behandeld, kan uw risico op het ontwikkelen van een PE of DVT tijdens het vliegen verhoogd zijn. Sommige medische professionals raden aan om vier weken te wachten nadat de behandeling is voltooid voordat ze de lucht in gaan.
Uw arts zal u helpen bepalen of u moet vliegen of dat het logisch is om uw reisplannen uit te stellen. Bij deze beslissing spelen veel factoren een rol, waaronder:
- uw gezondheidsgeschiedenis
- de locatie en grootte van het stolsel
- vlucht duur
Risicofactoren voor bloedstolsels
Veel factoren buiten lange vliegreizen kunnen uw risico op bloedstolsels verhogen, waaronder:
- persoonlijke geschiedenis van bloedstolsels
- familiegeschiedenis van bloedstolsels
- persoonlijke of familiegeschiedenis van een genetische stollingsstoornis, zoals factor V Leiden-trombofilie
- 40 jaar of ouder zijn
- sigaretten roken
- met een body mass index (BMI) in het bereik van obesitas
- met oestrogeengebaseerde anticonceptie, zoals anticonceptiepillen
- hormoonvervangende medicatie (HST) gebruiken
- na een chirurgische ingreep in de afgelopen drie maanden
- aderbeschadiging als gevolg van letsel
- huidige of recente zwangerschap (zes weken na de bevalling of recent zwangerschapsverlies)
- kanker hebben of een voorgeschiedenis van kanker hebben
- een aderkatheter in een grote ader hebben
- in een beencast zitten
Preventie
Er zijn verschillende stappen die u kunt nemen om het risico op bloedstolsels tijdens het vliegen te verminderen.
Voorafgaand aan de lancering
Op basis van uw gezondheidsgeschiedenis kan uw arts medische behandelingen aanbevelen om uw risico te verminderen. Deze omvatten het nemen van een bloedverdunner, oraal of via injectie, één tot twee uur voor de vlucht.
Als u vóór de vlucht uw stoel kunt kiezen, selecteert u een stoel in het gangpad of schot, of betaalt u een extra vergoeding voor een stoel met extra beenruimte. Dat zal je helpen je uit te strekken en te bewegen tijdens de vlucht.
Het is ook belangrijk om de luchtvaartmaatschappij te waarschuwen dat u vatbaar bent voor bloedstolsels en dat u zich in het vliegtuig moet kunnen verplaatsen. Laat het hen weten voordat u aan boord van het vliegtuig gaat, door de luchtvaartmaatschappij van tevoren te bellen of door de grondbemanning in het opstapgebied te waarschuwen.
Tijdens de vlucht
Tijdens de vlucht wil je zoveel mogelijk bewegen en gehydrateerd blijven. Herhaal uw behoefte om vrijelijk naar uw stewardess te bewegen en loop elk uur een paar minuten op en neer door het gangpad, zoals toegestaan. Als er veel turbulentie is of als het anderszins onveilig is om op en neer door de gangpaden te lopen, zijn er oefeningen die u op uw stoel kunt doen om uw bloed te laten stromen:
- Schuif je voeten heen en weer over de vloer om je dijspieren te helpen strekken.
- Wissel af met je hielen en tenen in de grond. Dit helpt de kuitspieren te buigen.
- Wissel af en toe je tenen uit om je bloedsomloop te verbeteren.
U kunt ook een tennis- of lacrossebal meenemen om uw beenspieren te masseren. Duw de bal voorzichtig in je dij en rol hem op en neer langs je been. Als alternatief kunt u de bal onder uw been plaatsen en uw been over de bal bewegen om de spieren te masseren.
Andere dingen die je kunt doen zijn:
- Zorg ervoor dat u uw benen niet kruist, omdat dit de bloedcirculatie kan verminderen.
- Draag losse, niet-beperkende kleding.
- Draag compressiekousen als u een verhoogd risico loopt op veneuze trombo-embolie (VTE). De kousen stimuleren de bloedsomloop en voorkomen dat bloed zich ophoopt.
Bloedstolsels voorkomen tijdens andere vormen van reizen
Of het nu in de lucht of op de grond is, lange periodes in een afgesloten ruimte kunnen het risico op bloedstolsels vergroten.
- Als u met de auto reist, plan dan geplande pauzes om uw benen te strekken of maak korte wandelingen.
- Als je in een bus of trein zit, kan staan, strekken en lopen in de gangpaden helpen. Je kunt ook op je stoel lopen als je genoeg ruimte hebt, of een paar minuten in het toilet nemen om je benen te strekken of op hun plaats te lopen.
Wat zijn de symptomen van een bloedstolsel?
Mogelijke symptomen zijn onder meer:
- beenpijn, krampen of gevoeligheid
- zwelling in de enkel of het been, meestal slechts op één been
- verkleurde, blauwachtige of roodachtige vlek op de poot
- huid die warmer aanvoelt dan de rest van het been
Het is mogelijk om een bloedstolsel te krijgen en geen symptomen te vertonen.
Als uw arts vermoedt dat u een DVT heeft, krijgt u diagnostische tests om de diagnose te bevestigen. Tests kunnen veneuze echografie, venografie of MR-angiografie omvatten.
Symptomen van een longembolie zijn onder meer:
- kortademigheid
- pijn op de borst
- hoesten
- duizeligheid
- onregelmatige hartslag
- zweten
- zwelling in de benen
PE-symptomen zijn een medisch noodgeval dat onmiddellijke zorg vereist. Uw arts kan voorafgaand aan de behandeling een CT-scan uitvoeren om de diagnose te bevestigen.
Afhalen
Lange vliegtuigvluchten kunnen bij sommige mensen het risico op bloedstolsels verhogen, ook bij mensen met aanvullende risicofactoren, zoals persoonlijke of familiegeschiedenis van bloedstolsels. Het voorkomen van bloedstolsels tijdens vliegtuigreizen en andere vormen van reizen is mogelijk. Het begrijpen van uw persoonlijke risico en het leren van preventieve stappen die u tijdens het reizen kunt nemen, kunnen helpen.
Als u momenteel wordt behandeld voor een bloedstolsel, of als u onlangs een behandeling hebt afgerond, neem dan contact op met uw arts voordat u aan boord gaat van een vlucht. Ze kunnen aanbevelen om de reis uit te stellen of medicijnen aan te bieden om het risico op ernstige complicaties te verminderen.
