Zuurstofbalk: Voordelen, Risico's, Wat Te Verwachten, Kosten En Meer

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 11:22

Zuurstofbars zijn te vinden in winkelcentra, casino's en nachtclubs. Deze 'repen' dienen gezuiverde zuurstof, vaak doordrenkt met geuren. De zuurstof wordt via een buisje in uw neusgaten toegediend.

Er wordt vaak geadverteerd dat de gezuiverde zuurstof voor 95 procent uit zuurstof bestaat, maar dit kan sterk variëren afhankelijk van de gebruikte filterapparatuur en het debiet dat het levert.

De natuurlijke lucht die we dagelijks inademen, bevat ongeveer 21 procent zuurstof en, in combinatie met de geleverde zuurstof, verdunt het percentage. Hoe lager het debiet, hoe meer het wordt verdund met kamerlucht en hoe minder u daadwerkelijk ontvangt.

Voorstanders van recreatieve zuurstoftherapie beweren dat hits van gezuiverde zuurstof het energieniveau verhogen, stress verlichten en zelfs katers kunnen genezen, maar er is niet veel bewijs om deze beweringen te ondersteunen.

Lees verder voor meer informatie over de voordelen en risico's van zuurstofrepen, en wat u kunt verwachten als u er een bezoekt.

Wat zijn de voordelen?

De meeste claims over de voordelen van zuurstofrepen zijn niet wetenschappelijk bewezen.

Voorstanders van zuurstofrepen beweren dat gezuiverde zuurstof kan helpen:

• het energieniveau verhogen
• stemming verbeteren
• concentratie verbeteren
• sportprestaties verbeteren
• stress verminderen
• verlichting bieden bij hoofdpijn en migraine
• een betere slaap bevorderen

In een ouder onderzoek uit 1990 onderzochten onderzoekers 30 deelnemers met chronische pulmonale obstructieve stoornis (COPD) die gedurende meerdere maanden zuurstoftherapie gebruikten. De meerderheid van de deelnemers meldde een verbetering in welzijn, alertheid en slaappatroon.

De deelnemers gebruikten echter gedurende een langere periode gedurende enkele uren continu meerdere uren per dag zuurstoftherapie. En hoewel de patiënten een verbetering voelden, wisten de onderzoekers niet zeker hoeveel van de waargenomen verbetering het resultaat was van een placebo-effect.

Er zijn aanwijzingen dat aanvullende zuurstof de slaap kan verbeteren bij mensen met slaapapneu. Slaapapneu is een aandoening waarbij een persoon periodiek stopt met ademen tijdens de slaap. Er lijkt geen enkel voordeel te zijn om te slapen bij mensen zonder deze aandoening.

Er is beperkt bewijs dat zuurstoftherapie hoofdpijn kan helpen clusteren. Er werden geen nadelige effecten opgemerkt, hoewel er meer onderzoek nodig is.

Als u het gebruik van zuurstofrepen ontspannend vindt en geen medische aandoeningen heeft die kunnen worden verergerd door extra zuurstof, kunt u een verbetering van de effecten van stress ervaren.

De positieve effecten die worden gemeld door mensen die regelmatig zuurstofbars gebruiken, kunnen psychologisch zijn - bekend als het placebo-effect - of misschien zijn er voordelen die nog niet zijn onderzocht.

Zijn zuurstofrepen veilig?

De voordelen van zuurstofrepen zijn niet echt onderzocht en evenmin de risico's.

De normale zuurstof in het bloed van een gezond persoon is tussen 96 en 99 procent verzadigd met zuurstof bij het inademen van normale lucht, waardoor sommige experts zich afvragen welke waarde extra zuurstof zou kunnen hebben.

Sommige medische aandoeningen hebben baat bij aanvullende zuurstof, maar zelfs voor deze mensen kan te veel krijgen volgens onderzoek schadelijk en zelfs dodelijk zijn.

Zuurstof toedienen aan mensen die met acute ziekten in het ziekenhuis worden opgenomen, is een vaste standaardpraktijk. Een studie gepubliceerd in 2018 in The Lancet vond echter bewijs dat zuurstoftherapie het risico op overlijden kan verhogen wanneer het royaal wordt gegeven aan mensen met acute ziekte en trauma.

De gebruikte geuren worden afgegeven door de zuurstof door een vloeistof te laten borrelen die een olievrij additief voor levensmiddelen of een aromaolie zoals een etherische olie bevat. Het inademen van olieachtige stoffen kan mogelijk leiden tot een ernstige longontsteking, bekend als lipoïde longontsteking.

De geuren die worden gebruikt in geparfumeerde zuurstof kunnen ook schadelijk zijn voor sommige mensen, vooral voor mensen met longaandoeningen. Volgens de Lung Association kunnen de chemicaliën in geuren en zelfs die gemaakt van natuurlijke plantenextracten allergische reacties veroorzaken die kunnen variëren van mild tot ernstig.

Reacties op geuren kunnen symptomen omvatten zoals:

• hoofdpijn
• duizeligheid
• kortademigheid
• misselijkheid
• verergering van astma

Vuur is ook een zorg bij het omgaan met zuurstof. Zuurstof is niet brandbaar, maar ondersteunt de verbranding.

Wie moet zuurstofrepen vermijden?

Vermijd zuurstofstaven als u een ademhalingsaandoening heeft, zoals:

• COPD
• taaislijmziekte
• astma
• emfyseem

Raadpleeg uw arts voordat u een zuurstofstaaf gebruikt als u een hartaandoening, vaataandoening of andere chronische medische aandoening heeft.

Wat gebeurt er tijdens een zuurstofbar-sessie?

Uw ervaring is afhankelijk van het etablissement. Zuurstofbars die zijn opgezet als kiosken in winkelcentra en sportscholen, vereisen meestal geen afspraak en u kunt misschien gewoon naar de bar lopen en uw keuze maken.

Bij zuurstoftherapie in een spa is meestal een afspraak nodig en kunnen zuurstofbehandelingen vaak worden gecombineerd met andere wellnessdiensten, zoals massage.

Wanneer je aankomt, krijg je een selectie van aroma's of smaken te zien, en een medewerker zal de voordelen van elk aroma uitleggen. De meeste zijn fruitgeuren of etherische oliën voor aromatherapie.

Zodra u uw keuze heeft gemaakt, wordt u meegenomen naar een fauteuil of ander type comfortabele zitgelegenheid.

Een canule, een flexibele buis die zich in twee kleine tanden splitst, past losjes om uw hoofd en de tanden rusten net in de neusgaten om de zuurstof af te geven. Eenmaal ingeschakeld, ademt u normaal en ontspant u.

Zuurstof wordt meestal aangeboden in stappen van 5 minuten, tot een maximum van 30 tot 45 minuten, afhankelijk van de inrichting.

Hoe een zuurstofbalk te vinden

Zuurstofrepen worden niet gereguleerd door de Food and Drug Administration en elke staat heeft regelgevende bevoegdheid. Een online zoekopdracht kan u helpen een zuurstofbalk in uw omgeving te vinden als deze bestaat.

Bij het kiezen van een zuurstofstaaf moet reinheid uw eerste prioriteit zijn. Zoek naar een schone faciliteit en vraag naar hun ontsmettingsproces. Onjuist gezuiverde slangen kunnen bacteriën en schimmels bevatten die schadelijk kunnen zijn. Slangen moeten na elke gebruiker worden vervangen.

Hoe duur is dat?

Zuurstofbars kosten tussen $ 1 en $ 2 per minuut, afhankelijk van de locatie en de geur die je kiest, indien van toepassing.

In tegenstelling tot zuurstoftherapie die wordt aangeboden aan mensen met een medische behoefte, zoals een aandoening van de luchtwegen, wordt recreatieve zuurstof niet gedekt door een verzekering.

De afhaalmaaltijd

Hoewel de voordelen van het gebruik van zuurstofrepen niet zijn bewezen, lijken ze veilig te zijn als je gezond bent en er een wilt proberen.

Als u een ademhalings- of vaataandoening heeft, kunnen zuurstofrepen schadelijk zijn en moeten ze worden vermeden. Overleg met uw arts voordat u een zuurstofstaaf gebruikt, is een goed idee als u andere medische zorgen heeft.