De veiligheid en de gezondheidseffecten op lange termijn van het gebruik van e-sigaretten of andere vapenproducten zijn nog steeds niet goed bekend. In september 2019 begonnen federale en nationale gezondheidsautoriteiten met het onderzoeken van een uitbraak van een ernstige longziekte geassocieerd met e-sigaretten en andere vapenproducten. We houden de situatie nauwlettend in de gaten en zullen onze inhoud bijwerken zodra er meer informatie beschikbaar is.
De afgelopen tien jaar zijn de marihuanawetten in de Verenigde Staten voortdurend veranderd.
Wat ooit werd belasterd als een potentieel gevaarlijke 'gateway-drug', wordt nu door veel staten (33 plus Washington, DC, om precies te zijn) erkend als geneeskrachtige eigenschappen die kunnen helpen bij het beheersen van een reeks gezondheidsaandoeningen, van angst en kanker tot chronische pijn en meer.
In 11 van die 33 staten is marihuana nu ook recreatief legaal. (Merk op dat marihuana nog steeds als illegaal wordt geclassificeerd door de Amerikaanse federale overheid.)
In staten waar marihuana legaal is, wordt het meestal op drie verschillende manieren verkocht:
- te worden gerookt
- gegeten worden
- om te worden verdampt
Als je in een staat woont waar marihuana legaal is, vraag je je misschien af hoe je het het beste kunt consumeren, vooral in het licht van recente federale onderzoeken naar de veiligheid van vapen.
Dit is wat we weten.
Roken en vapen brengen beide risico's met zich mee
Decennia lang waarschuwden gezondheidsdeskundigen het publiek voor de gevaren van het inademen van tabaksrook van sigaretten, sigaren en pijpen.
Voor marihuana suggereert enig onderzoek dat sommige verbindingen erin, bekend als cannabinoïden, een aantal voordelen kunnen hebben.
Een van de bekendere cannabinoïden heet CBD. Om deze reden zijn sommige mensen van mening dat het roken van marihuana minder gevaarlijk is dan het roken van tabak.
Cannabinoïden, zoals CBD, verschillen van tetrahydrocannabinol (THC), de chemische stof in marihuana die een persoon 'high' maakt.
Hoe zit het met roken?
Het inademen van rook van welke aard dan ook - of het nu cannabinoïde-bevattende wiet of tabak of een andere stof is - is slecht voor de gezondheid van de longen, volgens de American Lung Association.
De meeste marihuanagebruikers houden rook langer in hun longen dan tabaksrokers, waardoor ze een groter risico lopen op blootstelling aan teer - wat schadelijk is voor de longen.
Enkele negatieve gezondheidseffecten geassocieerd met chronisch roken van wiet zijn:
- luchtbellen tussen de longen en longen en borstwand
- chronische bronchitis
- hoesten
- overmatige slijmproductie
- mogelijk verhoogd risico op infectie bij immuungecompromitteerde mensen, zoals mensen met hiv
- mogelijk verhoogd risico op infecties van de lagere luchtwegen
- verzwakt immuunsysteem
- piepende ademhaling
Hoe zit het met vapen?
Bij het vapen van marihuana wordt verwarmde olie ingeademd via een verdampingsapparaat, ook wel een e-sigaret genoemd. Vapen van marihuana kan ook verwijzen naar het gebruik van een verdamper, zoals een vulkaan, om damp te produceren uit gedroogd plantaardig materiaal.
Sommige mensen geloven dat vapen veiliger is dan roken, omdat het niet gaat om het inademen van rook. Maar de realiteit is dat als het gaat om het vapen van marihuana, er veel minder bekend is over de negatieve gezondheidseffecten.
Het meest recente onderzoek suggereert dat het verdampen van THC-olie behoorlijk schadelijk kan zijn voor de gezondheid van de longen. De grootste zorg op dit moment zijn de ernstige effecten van het inademen van vitamine E-acetaat. Deze additieve chemische stof is gevonden in veel dampproducten die THC bevatten.
Wat u moet weten over aan vapen gerelateerde ziekten
Vanaf 27 december 2019 zijn er in alle 50 staten, het District of Columbia en twee Amerikaanse territoria (Puerto Rico en de Amerikaanse Maagdeneilanden) en hebben in die tijd tot 55 doden geleid, volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Sommige van de mensen die door vapenziekten zijn getroffen, zijn onder meer kinderen.
Vroeg onderzoek toont aan dat verdampende vloeistoffen en oliën - zelfs één keer - je longen kunnen beschadigen. Omdat vapen nieuw is en niet goed is bestudeerd, kunnen er schadelijke effecten van vapen zijn die nog niet bekend zijn.
Sommige staten met legale marihuana waarschuwen proactief marihuanagebruikers dat bekend is dat het vapen van vloeistoffen ernstige longverwondingen en de dood veroorzaakt.
Om op de hoogte te blijven van het laatste nieuws over vapengerelateerde ziekten, kijk op de CDC-website voor regelmatige updates.
Wat is het verschil tussen roken en vapen?
Roken maakt gebruik van gedroogde plantendelen of concentraten
Er zijn verschillende manieren om marihuana te roken:
- Een manier is om gedroogde delen van de bloem met sigarettenpapier in een joint te rollen.
- Sommige mensen mengen hun marihuana met tabak, dus het is iets minder krachtig (dit wordt een spliff genoemd).
- Sommige mensen gebruiken bongs of pijpen om te roken.
- Soms roken mensen krachtigere vormen van marihuana dan de bloem, concentraten genoemd. Deze omvatten hasj en kief.
Vapen maakt gebruik van geconcentreerde extracten of gemalen droog kruid
Wanneer mensen verdampen, consumeren ze geconcentreerde marihuana. Het lijkt een veel krachtiger toedieningssysteem te zijn dan roken. Met andere woorden, je krijgt meer high van vapen dan van roken.
Vapen kan intenser zijn
Onderzoekers hebben vastgesteld dat de effecten van vapen van marihuana veel sterker zijn dan roken.
In één onderzoek ontdekten onderzoekers dat nieuwe en niet vaak voorkomende marihuanagebruikers vaker bijwerkingen ondervonden van de verbeterde afgifte van THC veroorzaakt door vapen in vergelijking met roken.
Beide treden snel in werking
Zowel roken als vapen hebben een vrijwel onmiddellijk effect op het lichaam. Hun effecten bereiken een piek binnen 10 tot 15 minuten.
De meeste experts raden aan om heel langzaam te beginnen met vapen of roken, eerst een kleine hoeveelheid in te nemen en 20 tot 30 minuten te wachten voordat je meer hebt.
Een opmerking over marihuanasoorten
Er zijn veel soorten marihuana, elk met iets andere effecten op het lichaam. Van Sativa-soorten wordt gedacht dat ze meer stimulerend werken. Anderen, indica genaamd, zijn meer ontspannend. Het is vermeldenswaard dat marihuanasoorten mensen heel anders kunnen beïnvloeden. Alleen omdat een bepaalde soort vermeende eigenschappen heeft, wil nog niet zeggen dat u die exacte effecten krijgt.
Een andere manier om marihuana te gebruiken
Omdat de schadelijke effecten van roken bekend zijn en de gezondheidseffecten van vapen onbekend zijn (en mogelijk zeer ernstig), is het begrijpelijk dat je misschien een alternatieve manier wilt zoeken om marihuana te gebruiken.
Als je marihuana op de minst risicovolle manier wilt consumeren, is inname ervan misschien de beste keuze.
Eetwaren
Eetbare marihuanaproducten of eetwaren kunnen elk voedsel of elke drank zijn. Ze omvatten, maar zijn niet beperkt tot:
- brownies
- snoepjes
- gummies
- koekjes
- thee
- koffiemelk
Effecten nemen meer tijd in beslag
Houd er rekening mee dat het innemen van marihuana geen direct effect heeft. Te veel hebben kan leiden tot nadelige fysieke en mentale reacties, zoals:
- paranoia
- paniek aanval
- verhoogde hartslag
Maar als ze met mate worden gegeten, lijken eetbare producten geen duidelijke schadelijke gevolgen voor de gezondheid te hebben.
Marihuana moet worden verwarmd
Het eten van "rauwe" marihuana heeft niet dezelfde effecten op het lichaam als het consumeren van op marihuana gebaseerde producten die correct zijn bereid. Marihuana moet worden verwarmd om de chemische verbindingen te activeren. Koken kan dat doen.
Begin klein en blijf wachten
Het kan 2 uur duren voordat de effecten van ingenomen marihuana toeslaan en ongeveer 3 uur voordat ze een piek bereiken. Effecten zijn vaak langdurig - overal van 6 tot 8 uur.
Om deze reden is het belangrijk om langzaam te beginnen. Consumeer een zeer kleine hoeveelheid als je voor het eerst marihuana binnenkrijgt. Een gebruikelijke dosis voor eetwaren is bijvoorbeeld 10 milligram THC. Als je net begint, kies dan voor 2 tot 5 milligram THC.
Focus in plaats daarvan op CBD
Als u de vermeende gunstige gezondheidseffecten van marihuana zoekt zonder de high, wilt u misschien CBD-olie en producten zoeken die het bevatten. Opmerking: de CDC raadt het afdampen van vloeistoffen af, inclusief CBD-olie.
Houd er echter rekening mee dat CBD-producten niet worden gereguleerd door de Food and Drug Administration. Als u ze toch koopt, is het belangrijk om dit te doen bij een gerenommeerde distributeur.
Do's en don'ts voor eetwaren
Doen
- Als u eetwaren eet, eet dan wat ander voedsel mee.
- Rijd niet en bedien geen machines terwijl u onder invloed bent van eetwaren. Ze kunnen uw beoordelingsduur en gedrag beïnvloeden.
- Houd eetwaren uit de buurt van kinderen, huisdieren en iedereen die ze niet mag eten.
Nee
- Drink geen alcohol of gebruik geen andere drugs bij het gebruik van eetwaren. Het kan de effecten versterken.
- Neem niet meer als je 'het niet voelt'. Wacht even.
het komt neer op
Hoewel er meer onderzoek nodig is naar de effecten van het consumeren van marihuana, lijkt het erop dat we kunnen concluderen dat het roken van welke stof dan ook - inclusief marihuana - over het algemeen niet goed voor je is.
Nieuw onderzoek suggereert dat dampen van vloeistoffen ook schadelijk kunnen zijn voor de gezondheid en ernstige problemen kunnen veroorzaken, waaronder de dood. Het lijkt dus de minst schadelijke manier om marihuana te consumeren, om het te eten.
Onderzoekers merken echter op dat langdurig marihuanagebruik en blootstelling aan THC het risico op psychose en psychische stoornissen kunnen vergroten.
Als je de gezondheidsvoordelen van marihuana met de minste risico's wilt behalen, lijkt het erop dat CBD-producten de juiste keuze zijn, hoewel je er niet high van zult worden.
Is CBD legaal? Van hennep afgeleide CBD-producten (met minder dan 0,3 procent THC) zijn legaal op federaal niveau, maar zijn volgens sommige staatswetten nog steeds illegaal. Van marihuana afgeleide CBD-producten zijn illegaal op federaal niveau, maar zijn legaal volgens sommige staatswetten. Controleer de wetten van uw staat en die van waar u ook reist. Houd er rekening mee dat CBD-producten zonder recept niet door de FDA zijn goedgekeurd en mogelijk onjuist zijn geëtiketteerd.
