Uw lichaam heeft tijdens uw zwangerschap ingrijpende veranderingen ondergaan. Je mag verwachten dat je veranderingen zult blijven ervaren terwijl je geneest na de bevalling, maar ben je klaar voor veranderingen in je seksleven?
Minder interesse in seks of zelfs pijn bij penetratie lijkt normaal na de bevalling. Vaginale droogheid echter? Ja, het is ook normaal.
Geloof het of niet, in een onderzoek uit 2018 van 832 postpartumvrouwen rapporteerde 43 procent vaginale droogheid 6 maanden na de bevalling, dus als je het ervaart, ben je verre van alleen.
Inderdaad, postpartum vaginale droogheid is een veel voorkomende aandoening. En veel vrouwen vinden dat deze droogte seks ongemakkelijk of zelfs pijnlijk maakt. Maak je geen zorgen als je het ervaart, er zijn manieren om het ongemak te verminderen.
Hormonen en vaginale droogheid
Je vraagt je waarschijnlijk af waarom postpartum vaginale droogheid optreedt, en een antwoord is je hormonen … vooral oestrogeen en progesteron.
Oestrogeen en progesteron worden voornamelijk in uw eierstokken geproduceerd. Ze veroorzaken de puberteit, inclusief borstontwikkeling en menstruatie.
Ze veroorzaken ook de opbouw van een voering in je baarmoeder tijdens je menstruatiecyclus. Als er geen bevruchte eicel in deze voering wordt geïmplanteerd, dalen de oestrogeen- en progesteronspiegels en wordt de baarmoederslijmvlies afgeworpen als je menstruatie.
De oestrogeen- en progesteronspiegels stijgen tijdens uw zwangerschap. In plaats van te worden weggegooid, ontwikkelt de baarmoederslijmvlies zich tot een placenta. De placenta begint ook oestrogeen en progesteron te produceren.
De oestrogeen- en progesteronspiegels dalen dramatisch na de bevalling. In feite keren ze binnen 24 uur na de bevalling terug naar hun niveau van vóór de zwangerschap. (Je lichaam verlaagt het oestrogeen nog verder terwijl je borstvoeding geeft, omdat oestrogeen de melkproductie kan verstoren.)
Oestrogeen is belangrijk voor seksuele opwinding omdat het de bloedstroom naar de geslachtsorganen stimuleert en de vaginale smering verhoogt. Een gebrek aan oestrogeen is verantwoordelijk voor veel van de postpartum-symptomen die vrouwen ervaren, waaronder opvliegers, nachtelijk zweten en vaginale droogheid.
Sommige vrouwen kiezen ervoor om een oestrogeensupplement te gebruiken om dit tegen te gaan. Anderen kiezen ervoor om er geen te nemen omdat het het risico op kanker en andere problemen, zoals bloedstolsels, verhoogt.
Praat met uw arts over de risico's en voordelen als u geïnteresseerd bent in het nemen of gebruiken van een oestrogeensupplement, zoals een pil, pleister of vaginale crème. (In de meeste gevallen worden oestrogeensupplementen tijdelijk gebruikt in de vorm van een crème.)
Postpartum thyroiditis
Postpartum vaginale droogheid kan ook worden veroorzaakt door postpartum thyroiditis, een ontsteking van de schildklier.
Uw schildklier produceert hormonen die essentieel zijn voor verschillende lichaamsfuncties, waaronder het metabolisme; uw schildklier kan echter te veel of niet genoeg schildklierhormonen produceren wanneer het ontstoken is.
Symptomen van postpartum thyroiditis kunnen zijn:
- wankel
- hartkloppingen
- prikkelbaarheid
- moeite met slapen
- gewichtstoename
- vermoeidheid
- gevoeligheid voor kou
- depressie
- droge huid
- vaginale droogheid
Als u deze of andere symptomen ervaart, voelt u zich misschien op uw gemak als u weet dat u niet alleen bent. Postpartum thyroiditis tot 10 procent van de vrouwen.
Het type postpartum thyroiditis dat u heeft, bepaalt uw behandeling. Voor een overproducerende schildklier kan uw arts bètablokkers voorstellen om de symptomen te verminderen. Als alternatief kan uw arts schildklierhormoonvervangingstherapie aanbevelen als uw schildklier onvoldoende produceert.
Als postpartum thyroiditis de oorzaak is van uw vaginale droogheid, kunt u er zeker van zijn dat de schildklierfunctie normaal binnen 12 tot 18 maanden weer normaal wordt voor 80 procent van de vrouwen.
Wat doet dit alles met je vagina?
Bevalling en postpartum vaginale droogheid kunnen betekenen dat het weefsel van uw vagina dunner, minder elastisch en vatbaarder wordt voor verwondingen. De vagina kan ook ontstoken raken, wat verbranding en jeuk kan veroorzaken.
Door deze veranderingen kan postpartumgemeenschap pijnlijk zijn of kunt u bloeding uit uw vagina ervaren. Houd er echter rekening mee dat deze symptomen verdwijnen zodra uw oestrogeenspiegels weer normaal zijn.
Wat je kunt doen
Je kunt nog steeds een aangenaam seksleven hebben, ondanks vaginale droogheid na de bevalling. De volgende tips bieden enkele manieren om uw seksuele ervaring na de bevalling te verbeteren:
- Gebruik een glijmiddel als je seks hebt. (Als uw partner een condoom gebruikt, vermijd dan smeermiddelen op basis van petroleum, die condooms kunnen beschadigen.)
- Praat met uw arts over het gebruik van een vaginale crème voor oestrogeen, zoals geconjugeerde oestrogenen (Premarin) of oestradiol (Estrace).
- Overweeg om de paar dagen een vaginale vochtinbrengende crème aan te brengen.
- Drink water. Houd je lichaam goed gehydrateerd!
- Vermijd douches en sprays voor persoonlijke hygiëne, die gevoelige vaginale weefsels kunnen irriteren.
- Praat met je partner over je zorgen.
- Verhoog het voorspel en probeer verschillende technieken en posities.
Wanneer naar de dokter gaan
Praat altijd met een zorgverlener als er iets mis is met uw lichaam. Zorg ervoor dat u met uw OB-GYN of verloskundige praat als de postpartum-symptomen aanhouden, als uw pijn ondraaglijk is of als u zich op een of andere manier zorgen maakt.
Infecties, diabetes en vaginisme (onvrijwillige weeën) kunnen ook pijnlijke geslachtsgemeenschap veroorzaken, dus het is belangrijk om eerlijke gesprekken met uw zorgverlener te hebben over wat u ervaart.
Hoe ongemakkelijk je je ook voelt bij deze gesprekken, onthoud dat je niet de enige bent in wat je doormaakt!
