Ayurveda is een vorm van traditionele geneeskunde die zijn oorsprong heeft in India en al duizenden jaren wordt beoefend. Het gebruikt een holistische benadering voor de behandeling van gezondheidsproblemen, waaronder eczeem en andere huidaandoeningen. Dit betekent dat het lichaam, geest en ziel in overweging neemt bij het beheren van gezondheidsproblemen.
In Ayurveda wordt aangenomen dat elke persoon drie energieën of dosha's heeft. Deze dosha's omvatten vata-, pitta- en kapha-energieën. Elke dosha regelt specifieke lichaamsfuncties. Volgens de Ayurvedische geneeskunde moeten uw dosha's in evenwicht zijn om een goede gezondheid te behouden.
Men denkt dat eczeem optreedt wanneer uw dosha's uit balans zijn. Het doel van Ayurveda is dus om ze in evenwicht te brengen door middel van natuurlijke behandelingen. Het is ook bedoeld om het lichaam te zuiveren, waarvan wordt gezegd dat het gifstoffen verwijdert die eczeemklachten veroorzaken.
Lees verder voor meer informatie over Ayurvedische eczeembehandelingen, samen met de mogelijke bijwerkingen en voordelen.
Panchakarma-therapie
In de ayurvedische geneeskunde wordt eczeem voornamelijk behandeld met Panchakarma-therapie. Deze methode wordt ook gebruikt voor andere huidaandoeningen zoals psoriasis en acne.
Je moet een ayurvedische behandelaar bezoeken om Panchakarma-therapie te krijgen. Het kan behandelingen en procedures omvatten zoals:
- het consumeren van medicinale ghee gedurende 5 tot 7 dagen
- olie massage voor het hele lichaam
- inducerend zweten
- opwekken en braken opwekken
Deze behandelingen zijn bedoeld om eczeem te helpen door gifstoffen te verwijderen en het immuunsysteem te ondersteunen.
Ayurvedische kruidengeneesmiddelen
Ayurvedische behandeling omvat ook het consumeren van verschillende kruiden. Je kunt ze toevoegen aan gekookt voedsel, ze als thee drinken of als supplementen nemen.
Als je supplementen wilt consumeren, werk dan samen met je Ayurveda-beoefenaar om ervoor te zorgen dat je de juiste hoeveelheid neemt. Sommige kruiden en medicijnen kunnen ook een negatieve wisselwerking hebben, dus het is belangrijk om de instructies van uw arts op te volgen.
Zorg ervoor dat u ook contact opneemt met uw andere zorgverleners, zoals uw arts of apotheker, over interacties met voorgeschreven medicijnen of supplementen of kruiden die u gebruikt.
De volgende kruiden worden gebruikt om eczeemklachten te behandelen:
- kardemom
- kurkuma
- triphala
- neem
- Indiase sarsaparilla
Omdat stress eczeemklachten kan veroorzaken, kunt u ook ayurvedische kruiden gebruiken die het zenuwstelsel ondersteunen. Voorbeelden van deze kruiden zijn:
- kava kava
- winter kers
- brahmi
Dieetveranderingen
Een ayurvedisch behandelplan voor eczeem omvat ook veranderingen in het voedingspatroon. Meestal wordt het aanbevolen om een plantaardig dieet te eten dat rijk is aan hele en onverwerkte voedingsmiddelen. Het ideale dieet voor eczeem bevat ook voedingsmiddelen met veel:
- essentiële vetzuren
- zink
- vitamine A
- vitamine C
Deze voedingsstoffen zouden de symptomen van eczeem verminderen.
Behandeling omvat ook het drinken van veel vloeistoffen. Zoethoutthee en aloë vera-sap behoren tot de dranken die worden aanbevolen.
Bovendien moeten sommige voedingsmiddelen worden vermeden.
Eten om te vermijden
Deze omvatten:
- alcohol
- zuivelproducten
- vlees
- geraffineerde suiker
- zure vruchten
- tomaten
- gist
- zwaar, vettig of gefrituurd voedsel
- zout of pittig eten
- verwerkt voedsel
Ayurveda-beoefenaars geloven dat deze voedingsmiddelen uw eczeem-symptomen zullen verergeren.
Actuele remedies
Om je huid te kalmeren, kun je ook actuele natuurlijke remedies voor eczeem proberen:
Havermout bad
Colloïdaal havermout is een fijn poeder gemaakt van gemalen haver. Bij gebruik in een bad kan het uw huid kalmeren door ontstekingen te verminderen.
Om een havermoutbad te maken:
- Vul de badkuip met lauw water. Gebruik geen heet water, omdat dit eczeem nog meer kan irriteren.
- Voeg 1 kopje colloïdale havermout toe. Mogelijk hebt u meer of minder nodig, afhankelijk van de grootte van uw bad.
- Meng het water voorzichtig totdat het melkachtig wordt. Geniet van 15 tot 20 minuten. Dep droog en breng een vochtinbrengende crème aan.
Kokosnootolie
Kokosolie is ideaal voor uitdroging. Het heeft ook antibacteriële eigenschappen, die kunnen voorkomen dat schadelijke, infectie veroorzakende bacteriën de gebarsten huid binnendringen.
Om kokosolie te gebruiken, verdeel het een of twee keer per dag op een vochtige huid. Gebruik indien mogelijk virgin of koudgeperste kokosolie, die vrij is van potentieel irriterende chemicaliën.
Hennepzaad olie
Bij topische toepassing kan hennepzaadolie de huid hydrateren en versterken. Dit kan bacteriële infecties helpen voorkomen en verlichting bieden.
Zonnebloemolie
Je kunt zonnebloemolie ook gebruiken als natuurlijke vochtinbrengende crème. Het kan ontstekingen verminderen en hydratatie verhogen, waardoor het ideaal is voor eczeemklachten.
Zonnebloemolie kan twee keer per dag worden aangebracht, bij voorkeur eenmaal op een vochtige huid.
Toverhazelaar
Traditioneel wordt toverhazelaar gebruikt voor de behandeling van inflammatoire huidaandoeningen zoals eczeem. U kunt toverhazelaar eenvoudig op uw huid deppen met een schone handdoek of wattenschijfje.
Aloë vera-gel
Het verkoelende effect van aloë vera-gel kan de ontstoken huid en jeuk helpen verlichten. Om deze remedie te gebruiken, smeert u de gel een of twee keer per dag op uw huid.
Stressmanagementtechnieken
Ayurvedische eczeembehandeling richt zich ook op het verlichten van stress, omdat stress eczeemopflakkeringen kan veroorzaken.
Dit kan op verschillende manieren worden gedaan, waaronder:
- diepe ademhalingstechnieken
- geleide beelden
- journaling
- massage
- meditatie
- muziek of kunsttherapie
- uitrekken
- tai chi
- wandelen
- yoga
Mogelijke bijwerkingen
Hoewel Ayurveda door veel mensen is gebruikt, zijn er mogelijke nadelen aan de beoefening.
Er is niet veel hard bewijs om de veiligheid en werkzaamheid te bevestigen. Er zijn meer goed opgezette klinische onderzoeken nodig om het gebruik ervan voor eczeem te ondersteunen.
Sommige behandelingen die worden gebruikt om het lichaam te zuiveren en te ontgiften, kunnen onveilig zijn.
Andere mogelijke nadelen zijn onder meer:
- Blootstelling aan schadelijke metalen. Ayurvedische middelen kunnen giftige arseen, kwik of lood bevatten. Ze worden ook niet gereguleerd door de Food and Drug Administration (FDA). Voor supplementen is het misschien moeilijker om zeker te zijn van wat er in producten zit zonder deze extra verificatie.
- Allergieën of reacties. Mogelijk reageert u negatief op bepaalde kruiden of planten. Wees voorzichtig als u voor het eerst een middel gebruikt.
- Interacties met recepten. Ayurvedische middelen kunnen een wisselwerking hebben met geneesmiddelen op recept.
- Langzame resultaten. Ayurvedische behandelingen hebben wat tijd nodig om te werken. Het is belangrijk om geduld te oefenen bij het gebruik van Ayurveda.
Mogelijke voordelen
Als u een meer holistische benadering van gezondheid verkiest, past Ayurveda wellicht bij uw behoeften.
Naast het gebruik van natuurlijke stoffen, houdt Ayurveda rekening met de verbinding tussen lichaam en geest, zodat u kunt nadenken over hoe deze verbinding eczeemklachten beïnvloedt en hoe u deze kunt verbeteren.
Ayurveda-methoden kunnen een aanvulling zijn op de westerse geneeskunde, waar eczeem voornamelijk kan worden behandeld met producten zoals steroïde crèmes en allergiemedicijnen.
U kunt voor Ayurveda kiezen als u geïnteresseerd bent in alternatieve middelen. Maar let op de mogelijke bovengenoemde bijwerkingen. Omdat er niet genoeg onderzoek is om de veiligheid van Ayurveda-behandelingen te ondersteunen, is het belangrijk om met een getrainde arts te werken.
De afhaalmaaltijd
In Ayurveda wordt eczeem behandeld met veranderingen in het voedingspatroon en natuurlijke remedies. Het vertrouwt ook op zuiveringsmethoden, waarvan wordt gezegd dat het eczeem onder controle houdt door gifstoffen uit het lichaam te verwijderen.
Ondanks deze potentiële voordelen, is er niet genoeg wetenschappelijk bewijs om het gebruik voor eczeem te ondersteunen. Daarom wordt het niet aanbevolen om uw bestaande behandelplan te vervangen door Ayurveda.
Als u geïnteresseerd bent in het proberen van ayurvedische behandelingen, zorg er dan voor dat u met een getrainde ayurvedische behandelaar werkt. U moet ook eerst uw huisarts en dermatoloog raadplegen.
