Endo-buik is een term die wordt gebruikt om de ongemakkelijke, vaak pijnlijke, zwelling en een opgeblazen gevoel te beschrijven die wordt geassocieerd met endometriose.
Endometriose is een aandoening waarbij weefsel dat lijkt op de voering in de baarmoeder, het endometrium genoemd, buiten de baarmoeder wordt gevonden waar het niet thuishoort.
Onderzoek schat dat endometriose meer dan 10 procent van de vrouwen in de reproductieve leeftijd treft. Naast pijn, onvruchtbaarheid en zware menstruatiebloedingen, kan endometriose ook gastro-intestinale symptomen veroorzaken, zoals:
- diarree
- misselijkheid
- constipatie
- opgeblazen gevoel
Over Endo-buik wordt zelden gesproken, maar het is vaak een zeer verontrustend symptoom. Dit artikel gaat dieper in op de symptomen van deze aandoening, evenals op remedies en behandelingsopties die kunnen helpen.
Wat veroorzaakt endobuik?
Bij endometriose werkt het endometriumachtige weefsel dat zich op plaatsen buiten de baarmoeder bevindt op dezelfde manier als het baarmoederslijmvlies: het bouwt zich op en breekt af en bloedt elke maand, net als de bekleding van uw baarmoeder.
Maar omdat dit weefsel geen manier heeft om je lichaam te verlaten, raakt het vast. Het omringende weefsel kan ontstoken en geïrriteerd raken, waardoor littekenweefsel kan ontstaan. Het kan er ook voor zorgen dat de weefsels in het bekken aan elkaar blijven plakken.
Een opgeblazen gevoel en vochtretentie zijn veel voorkomende symptomen van endometriose. Een oudere studie toonde bijvoorbeeld aan dat 96 procent van de vrouwen met endometriose een opgeblazen gevoel in de buik had, vergeleken met 64 procent van de vrouwen die de aandoening niet hadden.
Er zijn verschillende redenen waarom endometriose een opgeblazen gevoel in de buik kan veroorzaken:
- Ophoping van endometriumachtig weefsel kan ontstekingen in de buik veroorzaken. Dit kan zwelling, vasthouden van water en een opgeblazen gevoel tot gevolg hebben.
- Het endometriumachtige weefsel kan de eierstokken bedekken of erin groeien. Wanneer dit gebeurt, kan opgesloten bloed cysten vormen, die een opgeblazen gevoel kunnen veroorzaken.
- Degenen met endometriose zijn meer vatbaar voor bacteriële overgroei in de dunne darm (SIBO) en vleesbomen, wat ook kan leiden tot een opgeblazen gevoel.
- Endometriose veroorzaakt vaak problemen met de spijsvertering, zoals obstipatie en gas.
Wat zijn de typische symptomen?
Het belangrijkste symptoom van endo-buik is een ernstig opgeblazen gevoel, vooral tijdens of vlak voor je menstruatie.
Een opgeblazen gevoel is wanneer de buik zich vult met lucht of gas, waardoor deze er groter uitziet. Het kan ook strak of moeilijk aanvoelen.
Endo-buik kan ongemak, pijn en druk in uw buik en uw rug veroorzaken. De onderbuik kan dagen, weken of slechts een paar uur opzwellen.
Veel vrouwen die endo-buik ervaren, zeggen dat ze 'er zwanger uitzien', ook al zijn ze dat niet.
Endo-buik is slechts één symptoom van endometriose. Vrouwen die endo-buik ervaren, hebben vaak andere gastro-intestinale symptomen, zoals:
- gaspijn
- misselijkheid
- constipatie
- diarree
Helpen eventuele huismiddeltjes?
De meeste zelfzorgmaatregelen voor endo-buik omvatten het aanbrengen van wijzigingen in uw dieet. Enkele opties zijn:
- het vermijden van opruiende voedingsmiddelen, zoals bewerkte voedingsmiddelen, rood vlees, gluten, zuivel, alcohol en cafeïne
- het volgen van een low FODMAP-dieet en het vermijden van high FODMAP-voedingsmiddelen, zoals tarwe, zuivel, peulvruchten en bepaalde soorten fruit en groenten, om een opgeblazen gevoel en gas te verminderen
- het drinken van pepermuntthee of gemberthee om spijsverteringsproblemen en pijn te verlichten
- het verhogen van de vezelinname om constipatie te voorkomen
Wanneer moet je naar een dokter?
De juiste diagnose krijgen als je een opgeblazen buik hebt, is belangrijk, vooral als het opgeblazen gevoel:
- gebeurt vaak
- duurt langer dan een paar dagen
- gaat gepaard met pijn
Om de oorzaak van het opgeblazen gevoel te diagnosticeren, zal uw arts een bekkenonderzoek uitvoeren om uw buik te voelen voor cysten of littekens achter de baarmoeder.
Een transvaginale echografie of een abdominale echografie kan uw arts helpen afbeeldingen van de binnenkant van uw bekkengebied te zien. Dit kan uw arts helpen bepalen of littekenweefsel, cysten of andere problemen uw opgeblazen buik veroorzaken.
Wat zijn de behandelingsmogelijkheden?
U kunt endo-buik verlichten door endometriose te beheersen, de onderliggende aandoening waardoor uw buik kan opzwellen.
Behandelingsopties voor endometriose zijn onder meer:
- Aanvullende hormonen of anticonceptiepillen kunnen helpen bij het reguleren van maandelijkse hormonale veranderingen die de weefselgroei buiten de baarmoeder bevorderen.
- Gonadotropine-releasing hormonen (GnRH) kunnen de productie van oestrogeen helpen blokkeren, wat de eierstokken stimuleert.
- Danazol (Danocrine) is een synthetisch androgeen dat kan helpen bepaalde soorten hormonen te remmen.
- Laparoscopie is een minimaal invasieve operatie die wordt gebruikt om het weefsel te verwijderen dat buiten de baarmoeder groeit.
- Hysterectomie en ovariëctomie (respectievelijk het verwijderen van de baarmoeder of de eierstokken) wordt meestal alleen gedaan voor vrouwen met ernstige, onbehandelbare pijn die niet zwanger willen worden in de toekomst.
Andere oorzaken van een opgeblazen buik
Zelfs als u de diagnose endometriose heeft gekregen, kunnen veel andere aandoeningen een opgeblazen buik veroorzaken. Deze omvatten:
- prikkelbare darmsyndroom (IBS)
- colitis ulcerosa
- ziekte van Crohn
- voedsel-allergie
- galstenen
- ovariële cysten
- coeliakie
- premenstrueel syndroom (PMS)
- zwangerschap
Gas in uw spijsverteringskanaal leidt vaak tot een opgeblazen gevoel. Dit gebeurt wanneer je lichaam onverteerd voedsel afbreekt. Voedingsmiddelen die veel gas kunnen veroorzaken, zijn onder meer:
- bonen
- volle granen, zoals tarwe of haver
- zuivelproducten
- groenten, zoals broccoli, kool, spruitjes en bloemkool
- frisdrank
- vruchten
Als u een van de volgende symptomen heeft samen met een aanhoudend opgeblazen gevoel, maak dan een afspraak met uw arts:
- ernstige buikpijn, vooral na het eten
- bloed in ontlasting
- hoge koorts
- braken
- onverklaarbaar gewichtsverlies
Endometriosebronnen
Er zijn veel non-profitorganisaties die ondersteuning, belangenbehartiging van patiënten, educatieve middelen en onderzoek bieden naar nieuwe vorderingen bij endometriose.
Bekijk in de Verenigde Staten:
- Endometriosis Association
- Endometriosis Foundation of America
- Endometriose Onderzoekscentrum
Bekijk buiten de Verenigde Staten:
- World Endometriosis Society
- International Pelvic Pain Society
Als u endometriose heeft, is het belangrijk om te weten dat u niet de enige bent. Online ondersteuningsgroepen of lokale persoonlijke ontmoetingen kunnen u helpen te versterken. Ze kunnen ook inzicht bieden in symptomen en behandeling.
Als u contact wilt opnemen voor ondersteuning, kunt u deze groepen proberen:
- Mijn endometriose-team
- Endo Warriors
het komt neer op
Endo-buik verwijst naar het pijnlijke opgeblazen gevoel in de buik dat wordt geassocieerd met endometriose.
U kunt de symptomen van endo-buik beheersen met medicijnen en veranderingen in het dieet. Het beheersen van endometriose, de onderliggende aandoening, kan ook helpen bij de behandeling van endobuik.
Als u een opgeblazen gevoel in de buik heeft dat pijnlijk is, vaak voorkomt of langer duurt dan een paar dagen, moet u uw arts raadplegen.
Het is ook belangrijk om in gedachten te houden dat andere aandoeningen een opgeblazen of gezwollen buik kunnen veroorzaken. Uw arts kan de oorzaak vaststellen en het juiste type behandelplan voorschrijven.
